Фитнес / зож

Давайте сейчас поговорим о фитнесе. Посмотрим на аналитику и заглянем в историю. Желание людей быть в хорошей физической форме в развитых странах мира стабильно высокое. Это видно на графике, который показывает тренд темы фитнес. Как бы не спорили скептики, спортивный человек привлекает больше восхищенных и одобрительных взглядов, чем люди с запущенной фигурой. Как видно из графика популярность поискового запроса "фитнес" в наших странах стабильно и уверенно увеличивается. Колебания популярности, скорее всего, связаны с временами года))) Тем не менее количество фитнес-центров из года в год увеличивается. Сторонники ЗОЖ и красивых, спортивных фигур постоянно пополняются новыми последователями. Всегда ли так было? Да всегда. Здоровый образ жизни в моде был, есть, и будет. Хотите доказательств? Вот вам доказательства! Предлагаю вашему вниманию книжицу "Моя Симтема", которая была опубликована в 1900 году, и разошлась на всех европейских языках, тиражом свыше одного миллиона (!) экземпляров. Я давно заметил одну простую истину- самые полезные для человека вещи бесплатны! Казалось бы, что может быть проще ежедневных 15-минутных тренировок в домашних условиях? Что может быть проще обычного отжимания от пола? Или подтягивания на турнике на стадионе возле дома? Проще может быть только лень! Я думаю, что система антиплагиата меня не сильно накажет, если я процитирую немного текста из этого фолианта))) "Четверть часа ежедневно- не большая затрата времени, но, тем не менее, если ее целесообразно использовать, то, благодаря этому, можно предотвратить заболевания, сохранить свое здоровье, и даже много шансов приобрести его вновь, так что тело из недовольного, одержимого ипохондрией господина превратится в деятельного и покорного слугу. Если в эти 15 минут времени сосредоточить все свое внимание на этой работе на пользу собственного здоровья, то в течении остальных 1425 минут, которые, вместе взятые, составляют день и ночь, вовсе не придется об этом думать" Золотые ведь слова, и таблица времени прилагается. Настоящий шедевр настольных пособий, в котором написаны простые и самые действенные рецепты здоровья и прекрасной физической формы. Как и во всех подобных изданиях, полезная и действительно важная информация, которая может быть опубликована максимум на 10 страницах, разбавлена типа полезной мишурой. А как же иначе? Кто же заплатит деньги за совет уделять своему здоровью 15 минут в сутки? Правильно- ни кто! А вот и наглядные материалы. Все ведь очень просто- 18 упражнений и 15 минут времени. Каждый день. Семь дней в неделю! @m1m2