Получи приложение Scorum BlogУстанови и читай в любое время

deputat
О ЧЁМ ГОВОРЯТ, КОГДА ГОВОРЯТ О ТРЕЙЛОВОМ БЕГЕ
От Владивостока до Калининграда, беговые трейловые маршруты могут выглядеть по-разному. Что на самом деле означает выражение "бег по пересечённой местности", или "трейловый бег". Часто, под трейловым бегом, или трейлраннингом многие люди понимают разные спортивные явления. Будь то бег по извилистой дорожке с живописным видом на скалистый хребет или что-то столь же простое, как бег по гравийной дорожке, проходящей через общественный парк - трейлраннинг имеет множество форм проявлений и расплывчатых определений. Но по мере того, как этот вид спорта становится все более популярным, изменится ли это? Захотят ли бегуны четко определить, что такое трейлраннинг? Вопрос о том, что же понимать под трейловым бегом часто становится предметом дискуссий в социальных сетях или профильных интернет-сервисах. Доходит до того, что некоторые пользователи беговых сервисов, прикладывающих к своей тренировке фотографии природной местности в черте города, по которой они бегали, и называя это "трейловой пробежкой", насчет чего другие язвительно замечают что это не "трейловый бег". Поэтому многие бегуны задаются вопросом о том, чем же технически является "трейловый бег". МНОЖЕСТВО ОПРЕДЕЛЕНИЙ "ТРЕЙЛОВОГО БЕГА" Немногие живут в прямой зоне доступности от природных, естественных локаций - высокогорных троп, пригодных для бега, или имеют возможность быстро туда попасть, чтобы совершить тренировку. Тем не менее, количество троп, или дорог, пригодных для пеших, или беговых тренировок, расположенных в природной черте растет, но в некоторых районах, таких как крупные городские локации всё ещё есть над чем поработать. Данные показывают, что бегунов по пересеченной местности можно найти в любом уголке страны с длинным списком гонок в конкретном регионе. Однако важно помнить, что каждый регион страны имеет свою собственную идентичность и культуру трейлового бега. "Я бы определил трейлраннинг как бег по любой внедорожной поверхности без покрытия", — говорит Скотти Каммер, трейлраннер и организатор гонок из Чикаго. "Сейчас многие люди относятся к этому снобистски", добавляет он. Куммер ведет подкаст о беге и организует гонки под названием "Ten Junk Miles". Он начинал как шоссейный бегун в Чикаго, и как только он перешел на трейлы, он более никогда не оглядывался назад. Теперь он проводит свое время, исследуя трейловые тропы, расположенные рядом с его местом проживания. "Теперь всё по-другому, когда вы сравниваете, кто вы сейчас, и где вы были. Есть некоторые люди, которые выходят на местные трейловые трассы и говорят, что они супер грубые и техничные. Но если бы кто-то приехал сюда из другого географического региона, с иным природным ландшафтом, они бы сказали: "О чем вы говорите? Это плоский маршрут. Есть так много разных точек зрения и так много разных трейловых маршрутов, что просто так подвести их под единый стандарт невозможно". Чикаго, где проживает Куммер не славится обилием трейловых маршрутов, но на самом деле, по словам Куммера, их там предостаточно. "Просто нужно знать, где искать". "Вы будете удивлены, узнав, сколько здесь действительно крутых мест для трейлраннинга", — говорит он. "Я живу в центре Чикаго, в получасе езды от моего дома есть густые леса. У нас также есть огромная система парков в южной части Чикаго". "Вы должны быть немного непредубежденными и предприимчивыми для отправления на поиски приключений", — говорит Элин Александер, еще одна бегунья из Чикаго. Она, как и многие другие трейлраннеры, предпочитает дикие тропы дорогам из-за дополнительной выгоды, которую дает погружение в мир природы. "Меня очень тянет к природе, — говорит Элин. "Особенно когда я выхожу на трейловую тропу, то просто чувствую, что получаю гораздо больше энергии от бега по грязи и траве, чем по бетону. Вы действительно получаете этот особый вид связи". Хотя выход на улицу всегда полезен, независимо от того, где вы находитесь, у бегунов, живущих в горах безусловно есть дополнительные преимущества, особенно когда дело доходит до тренировок. Нелегко воспроизвести набор высоты в "плоских" местностях, а также искусственно прочувствовать влияние разреженного воздуха на движение человека. "Чикаго известен своим плоским рельефом", — отмечает Элин. "У нас есть пара участков, которые представляют собой небольшие холмы. Мы специально ездим туда тренироваться, запуская цикл повторений в виде забеганий в горку". ПОИСК ТРЕЙЛОВЫХ МАРШРУТОВ В НЕТРАДИЦИОННЫХ МЕСТАХ Похожую картину можно найти во Флориде, где большинство людей считают самой высокой вершиной штата впечатляющую пляжную дюну. Тем не менее, организаторы забегов во Флориде часто говорят, что бегуны специально приезжают на их соревнования, чтобы попробовать свой первый ультрамарафон, потому что в горах это кажется более сложным. "В качестве участников соревнований у нас обычно предстают местные жители и люди из других штатов, которые приезжают к нам, чтобы участвовать в более крупной и продолжительной ультра-гонке без волнения, которое возникает при поездке куда-нибудь вроде Колорадо, которое славится перепадами высот и рельефом высокой степени сложности", — говорит Джим Хартнетт, организатор гонки в Тампе, из Флориды. Хартнетт, еще один трейловый бегун, организует несколько гонок "Tampa Races". Он говорит, что близлежащий маршрут впечатлит многих бегунов, и что в его регионе Флориды есть густые зеленые зоны, полные тропических растений, и холмы, откуда иногда открывается впечатляющий вид. Он считает, что определение трейлраннинга может быть таким простым, как прямо следует из его названия. "Любой во Флориде, кто бегает по диким тропам, знает это, но я думаю, что остальная часть страны (скорее всего, имеется в виду городская часть жителей) была бы удивлена ​​тем, что у нас есть трейловые маршруты", — говорит Хартнетт. "Трейлраннинг — это просто бег по бездорожью. Для меня это может быть любая тропа, даже просто гравийные и грунтовые дороги". Трейловый бег - как часть расширения и получения нового бегового опыта, является основным элементов в подготовке для многих бегунов. По сравнению со многими другими видами спорта на открытом воздухе бег по пересеченной местности часто кажется "туманным" видом спорта, из-за отсутствия четкого и сдерживающего его как официальную спортивную дисциплину набора правил. Трейлраннинг может означать разное для каждого из бегунов, будь то просто бег вне дорог, или беговые приключения в горах или лесах, вдали от цивилизации. В любом случае, его цель состоит в том, чтобы хорошо провести время, и именно это делает сообщество трейлраннеров особенным и позитивным. Как говорится в беговой среде, важно "пробежать собственную гонку", а выглядеть это может по-разному. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ЛЮБИТЕ, НАСЛАЖДАЙТЕСЬ, И ИЗУЧАЙТЕ БЕГ
0.00
5
0

deputat
О ЧЁМ ГОВОРЯТ, КОГДА ГОВОРЯТ О ТРЕЙЛОВОМ БЕГЕ
От Владивостока до Калининграда, беговые трейловые маршруты могут выглядеть по-разному. Что на самом деле означает выражение "бег по пересечённой местности", или "трейловый бег". Часто, под трейловым бегом, или трейлраннингом многие люди понимают разные спортивные явления. Будь то бег по извилистой дорожке с живописным видом на скалистый хребет или что-то столь же простое, как бег по гравийной дорожке, проходящей через общественный парк - трейлраннинг имеет множество форм проявлений и расплывчатых определений. Но по мере того, как этот вид спорта становится все более популярным, изменится ли это? Захотят ли бегуны четко определить, что такое трейлраннинг? Вопрос о том, что же понимать под трейловым бегом часто становится предметом дискуссий в социальных сетях или профильных интернет-сервисах. Доходит до того, что некоторые пользователи беговых сервисов, прикладывающих к своей тренировке фотографии природной местности в черте города, по которой они бегали, и называя это "трейловой пробежкой", насчет чего другие язвительно замечают что это не "трейловый бег". Поэтому многие бегуны задаются вопросом о том, чем же технически является "трейловый бег". МНОЖЕСТВО ОПРЕДЕЛЕНИЙ "ТРЕЙЛОВОГО БЕГА" Немногие живут в прямой зоне доступности от природных, естественных локаций - высокогорных троп, пригодных для бега, или имеют возможность быстро туда попасть, чтобы совершить тренировку. Тем не менее, количество троп, или дорог, пригодных для пеших, или беговых тренировок, расположенных в природной черте растет, но в некоторых районах, таких как крупные городские локации всё ещё есть над чем поработать. Данные показывают, что бегунов по пересеченной местности можно найти в любом уголке страны с длинным списком гонок в конкретном регионе. Однако важно помнить, что каждый регион страны имеет свою собственную идентичность и культуру трейлового бега. "Я бы определил трейлраннинг как бег по любой внедорожной поверхности без покрытия", — говорит Скотти Каммер, трейлраннер и организатор гонок из Чикаго. "Сейчас многие люди относятся к этому снобистски", добавляет он. Куммер ведет подкаст о беге и организует гонки под названием "Ten Junk Miles". Он начинал как шоссейный бегун в Чикаго, и как только он перешел на трейлы, он более никогда не оглядывался назад. Теперь он проводит свое время, исследуя трейловые тропы, расположенные рядом с его местом проживания. "Теперь всё по-другому, когда вы сравниваете, кто вы сейчас, и где вы были. Есть некоторые люди, которые выходят на местные трейловые трассы и говорят, что они супер грубые и техничные. Но если бы кто-то приехал сюда из другого географического региона, с иным природным ландшафтом, они бы сказали: "О чем вы говорите? Это плоский маршрут. Есть так много разных точек зрения и так много разных трейловых маршрутов, что просто так подвести их под единый стандарт невозможно". Чикаго, где проживает Куммер не славится обилием трейловых маршрутов, но на самом деле, по словам Куммера, их там предостаточно. "Просто нужно знать, где искать". "Вы будете удивлены, узнав, сколько здесь действительно крутых мест для трейлраннинга", — говорит он. "Я живу в центре Чикаго, в получасе езды от моего дома есть густые леса. У нас также есть огромная система парков в южной части Чикаго". "Вы должны быть немного непредубежденными и предприимчивыми для отправления на поиски приключений", — говорит Элин Александер, еще одна бегунья из Чикаго. Она, как и многие другие трейлраннеры, предпочитает дикие тропы дорогам из-за дополнительной выгоды, которую дает погружение в мир природы. "Меня очень тянет к природе, — говорит Элин. "Особенно когда я выхожу на трейловую тропу, то просто чувствую, что получаю гораздо больше энергии от бега по грязи и траве, чем по бетону. Вы действительно получаете этот особый вид связи". Хотя выход на улицу всегда полезен, независимо от того, где вы находитесь, у бегунов, живущих в горах безусловно есть дополнительные преимущества, особенно когда дело доходит до тренировок. Нелегко воспроизвести набор высоты в "плоских" местностях, а также искусственно прочувствовать влияние разреженного воздуха на движение человека. "Чикаго известен своим плоским рельефом", — отмечает Элин. "У нас есть пара участков, которые представляют собой небольшие холмы. Мы специально ездим туда тренироваться, запуская цикл повторений в виде забеганий в горку". ПОИСК ТРЕЙЛОВЫХ МАРШРУТОВ В НЕТРАДИЦИОННЫХ МЕСТАХ Похожую картину можно найти во Флориде, где большинство людей считают самой высокой вершиной штата впечатляющую пляжную дюну. Тем не менее, организаторы забегов во Флориде часто говорят, что бегуны специально приезжают на их соревнования, чтобы попробовать свой первый ультрамарафон, потому что в горах это кажется более сложным. "В качестве участников соревнований у нас обычно предстают местные жители и люди из других штатов, которые приезжают к нам, чтобы участвовать в более крупной и продолжительной ультра-гонке без волнения, которое возникает при поездке куда-нибудь вроде Колорадо, которое славится перепадами высот и рельефом высокой степени сложности", — говорит Джим Хартнетт, организатор гонки в Тампе, из Флориды. Хартнетт, еще один трейловый бегун, организует несколько гонок "Tampa Races". Он говорит, что близлежащий маршрут впечатлит многих бегунов, и что в его регионе Флориды есть густые зеленые зоны, полные тропических растений, и холмы, откуда иногда открывается впечатляющий вид. Он считает, что определение трейлраннинга может быть таким простым, как прямо следует из его названия. "Любой во Флориде, кто бегает по диким тропам, знает это, но я думаю, что остальная часть страны (скорее всего, имеется в виду городская часть жителей) была бы удивлена ​​тем, что у нас есть трейловые маршруты", — говорит Хартнетт. "Трейлраннинг — это просто бег по бездорожью. Для меня это может быть любая тропа, даже просто гравийные и грунтовые дороги". Трейловый бег - как часть расширения и получения нового бегового опыта, является основным элементов в подготовке для многих бегунов. По сравнению со многими другими видами спорта на открытом воздухе бег по пересеченной местности часто кажется "туманным" видом спорта, из-за отсутствия четкого и сдерживающего его как официальную спортивную дисциплину набора правил. Трейлраннинг может означать разное для каждого из бегунов, будь то просто бег вне дорог, или беговые приключения в горах или лесах, вдали от цивилизации. В любом случае, его цель состоит в том, чтобы хорошо провести время, и именно это делает сообщество трейлраннеров особенным и позитивным. Как говорится в беговой среде, важно "пробежать собственную гонку", а выглядеть это может по-разному. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ЛЮБИТЕ, НАСЛАЖДАЙТЕСЬ, И ИЗУЧАЙТЕ БЕГ
0.00
5
0

deputat
О ЧЁМ ГОВОРЯТ, КОГДА ГОВОРЯТ О ТРЕЙЛОВОМ БЕГЕ
От Владивостока до Калининграда, беговые трейловые маршруты могут выглядеть по-разному. Что на самом деле означает выражение "бег по пересечённой местности", или "трейловый бег". Часто, под трейловым бегом, или трейлраннингом многие люди понимают разные спортивные явления. Будь то бег по извилистой дорожке с живописным видом на скалистый хребет или что-то столь же простое, как бег по гравийной дорожке, проходящей через общественный парк - трейлраннинг имеет множество форм проявлений и расплывчатых определений. Но по мере того, как этот вид спорта становится все более популярным, изменится ли это? Захотят ли бегуны четко определить, что такое трейлраннинг? Вопрос о том, что же понимать под трейловым бегом часто становится предметом дискуссий в социальных сетях или профильных интернет-сервисах. Доходит до того, что некоторые пользователи беговых сервисов, прикладывающих к своей тренировке фотографии природной местности в черте города, по которой они бегали, и называя это "трейловой пробежкой", насчет чего другие язвительно замечают что это не "трейловый бег". Поэтому многие бегуны задаются вопросом о том, чем же технически является "трейловый бег". МНОЖЕСТВО ОПРЕДЕЛЕНИЙ "ТРЕЙЛОВОГО БЕГА" Немногие живут в прямой зоне доступности от природных, естественных локаций - высокогорных троп, пригодных для бега, или имеют возможность быстро туда попасть, чтобы совершить тренировку. Тем не менее, количество троп, или дорог, пригодных для пеших, или беговых тренировок, расположенных в природной черте растет, но в некоторых районах, таких как крупные городские локации всё ещё есть над чем поработать. Данные показывают, что бегунов по пересеченной местности можно найти в любом уголке страны с длинным списком гонок в конкретном регионе. Однако важно помнить, что каждый регион страны имеет свою собственную идентичность и культуру трейлового бега. "Я бы определил трейлраннинг как бег по любой внедорожной поверхности без покрытия", — говорит Скотти Каммер, трейлраннер и организатор гонок из Чикаго. "Сейчас многие люди относятся к этому снобистски", добавляет он. Куммер ведет подкаст о беге и организует гонки под названием "Ten Junk Miles". Он начинал как шоссейный бегун в Чикаго, и как только он перешел на трейлы, он более никогда не оглядывался назад. Теперь он проводит свое время, исследуя трейловые тропы, расположенные рядом с его местом проживания. "Теперь всё по-другому, когда вы сравниваете, кто вы сейчас, и где вы были. Есть некоторые люди, которые выходят на местные трейловые трассы и говорят, что они супер грубые и техничные. Но если бы кто-то приехал сюда из другого географического региона, с иным природным ландшафтом, они бы сказали: "О чем вы говорите? Это плоский маршрут. Есть так много разных точек зрения и так много разных трейловых маршрутов, что просто так подвести их под единый стандарт невозможно". Чикаго, где проживает Куммер не славится обилием трейловых маршрутов, но на самом деле, по словам Куммера, их там предостаточно. "Просто нужно знать, где искать". "Вы будете удивлены, узнав, сколько здесь действительно крутых мест для трейлраннинга", — говорит он. "Я живу в центре Чикаго, в получасе езды от моего дома есть густые леса. У нас также есть огромная система парков в южной части Чикаго". "Вы должны быть немного непредубежденными и предприимчивыми для отправления на поиски приключений", — говорит Элин Александер, еще одна бегунья из Чикаго. Она, как и многие другие трейлраннеры, предпочитает дикие тропы дорогам из-за дополнительной выгоды, которую дает погружение в мир природы. "Меня очень тянет к природе, — говорит Элин. "Особенно когда я выхожу на трейловую тропу, то просто чувствую, что получаю гораздо больше энергии от бега по грязи и траве, чем по бетону. Вы действительно получаете этот особый вид связи". Хотя выход на улицу всегда полезен, независимо от того, где вы находитесь, у бегунов, живущих в горах безусловно есть дополнительные преимущества, особенно когда дело доходит до тренировок. Нелегко воспроизвести набор высоты в "плоских" местностях, а также искусственно прочувствовать влияние разреженного воздуха на движение человека. "Чикаго известен своим плоским рельефом", — отмечает Элин. "У нас есть пара участков, которые представляют собой небольшие холмы. Мы специально ездим туда тренироваться, запуская цикл повторений в виде забеганий в горку". ПОИСК ТРЕЙЛОВЫХ МАРШРУТОВ В НЕТРАДИЦИОННЫХ МЕСТАХ Похожую картину можно найти во Флориде, где большинство людей считают самой высокой вершиной штата впечатляющую пляжную дюну. Тем не менее, организаторы забегов во Флориде часто говорят, что бегуны специально приезжают на их соревнования, чтобы попробовать свой первый ультрамарафон, потому что в горах это кажется более сложным. "В качестве участников соревнований у нас обычно предстают местные жители и люди из других штатов, которые приезжают к нам, чтобы участвовать в более крупной и продолжительной ультра-гонке без волнения, которое возникает при поездке куда-нибудь вроде Колорадо, которое славится перепадами высот и рельефом высокой степени сложности", — говорит Джим Хартнетт, организатор гонки в Тампе, из Флориды. Хартнетт, еще один трейловый бегун, организует несколько гонок "Tampa Races". Он говорит, что близлежащий маршрут впечатлит многих бегунов, и что в его регионе Флориды есть густые зеленые зоны, полные тропических растений, и холмы, откуда иногда открывается впечатляющий вид. Он считает, что определение трейлраннинга может быть таким простым, как прямо следует из его названия. "Любой во Флориде, кто бегает по диким тропам, знает это, но я думаю, что остальная часть страны (скорее всего, имеется в виду городская часть жителей) была бы удивлена ​​тем, что у нас есть трейловые маршруты", — говорит Хартнетт. "Трейлраннинг — это просто бег по бездорожью. Для меня это может быть любая тропа, даже просто гравийные и грунтовые дороги". Трейловый бег - как часть расширения и получения нового бегового опыта, является основным элементов в подготовке для многих бегунов. По сравнению со многими другими видами спорта на открытом воздухе бег по пересеченной местности часто кажется "туманным" видом спорта, из-за отсутствия четкого и сдерживающего его как официальную спортивную дисциплину набора правил. Трейлраннинг может означать разное для каждого из бегунов, будь то просто бег вне дорог, или беговые приключения в горах или лесах, вдали от цивилизации. В любом случае, его цель состоит в том, чтобы хорошо провести время, и именно это делает сообщество трейлраннеров особенным и позитивным. Как говорится в беговой среде, важно "пробежать собственную гонку", а выглядеть это может по-разному. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ЛЮБИТЕ, НАСЛАЖДАЙТЕСЬ, И ИЗУЧАЙТЕ БЕГ
0.00
5
0

deputat
ПИТАНИЕ БЕГУНА
0.00
2
2

deputat
ПИТАНИЕ БЕГУНА
0.00
2
2

deputat
ПИТАНИЕ БЕГУНА
0.00
2
2
0.00
6
2
0.00
6
2
0.00
6
2
0.00
5
0
0.00
5
0
0.00
5
0
0.00
5
0
0.00
5
0
0.00
5
0

deputat
КАК БЕГАТЬ ЗИМОЙ
0.00
7
0

deputat
КАК БЕГАТЬ ЗИМОЙ
0.00
7
0

deputat
КАК БЕГАТЬ ЗИМОЙ
0.00
7
0
0.00
7
0
0.00
7
0
0.00
7
0
0.00
9
0
0.00
9
0
0.00
9
0