На этот раз Третье место !
Девиз серии гонок "Мало не покажется" по праву олицетворяет все прелести трейловых забегов Уссури-трейла.
"USSURI-TRAIL. AUTUMN-2023" / Увлекательная и захватывающая дистанция , которая гармонично соединяет в себе спортивную, и природную составляющие.
Дистанции Уссури-трейла всегда пронизаны творческим подходом. Каждая дистанция создает удивительное чувство свободы и близости к природе.
Отдельно стоит отметить проходящий в рамках гонки "BACKYARD ULTRA" со своими преимуществами и масштабом события. Параметры дистанции : длина круга - 6 км , набор высоты - 200 м, контрольное время - 60 минут. Победитель пробежал 17 кругов, что составило 102 километра , с набором высоты 3400 метров!
Со своей стороны комплексно проверил физическое состояние после кульминационного выступления на марафонской дистанции.
Подъёмы и спуски на дистанции - этот роман достоин отдельного произведения. Судьба результатов складывается именно на них. Затяжные подъемы, технические спуски - именно то что надо трейловым бегунам.
Еще одним безусловным достоинством гонок серии "Уссури-трейл" является окружающее его дружелюбное и вдохновляющее сообщество бегунов и различных историй. Встречая волонтеров команды "Уссури-трейл" получаешь особую поддержку и вдохновение. Это укрепляет мотивацию и делает пройденный опыт еще более ценным.
Я рекомендую всем и каждому посетить Приморье и попробовать себя в гонках серии "Уссури - трейла" / чтобы , в частности , ощутить его прелесть и преимущества для физического и душевного здоровья.
Когда я впервые решил попробовать трейловый бег, то чувствовал некоторую неуверенность. Моя предыдущая беговая активность ограничивалась асфальтовыми дорожками в парках, тротуарами, и обочинами трасс. Однако, с течением времени, я понял, что трейловый бег - это нечто уникальное.
Описание дистанции от организаторов :
3. "СРЕДНЯЯ". 13 км, набор 415м. Как и на других дистанциях, после стартовых нескольких десятков метров, вы "с головой" погрузитесь в мир трейловых забегов, ведь почти 800м придется бежать\идти по старой лесной дороге, часть которой проходит по болотистой местности.
Здесь главное быть сконцентрированным на все 100 , ибо если немного задуматься , то с легкостью можно вывихнуть стопу , потому что поверхность , по которой осуществляется "бег" - "мягкая" , стопа при каждом соприкосновении буквально "вязнет" в пучине лесных чудес.
По выходу из леса вас сразу ждет грунтовая дорога и подъем с набором высоты 30м. Далее 400м относительно плоского участка с небольшим градиентом вниз. Ну а далее 1200м почти всегда вверх по газовой дороге с набором высоты 110м. Для большинства участников этот подъем окажется не простым испытанием. И окончание его будет очередной победой над собой!
Именно в этом моменте многие стали отставать , а кто-то, неустанно , умчался вверх. Определился пелотон. Я стартовал в десятке , а здесь уже вышел в первую тройку, первые два участника именно здесь начали отставать , но находились в пределах видимости/досягаемости.
После этого вас ждет почти 3х-километровый участок относительно беговой дистанции с чередованием спусков и подъемов. Но основной подъем на дистанции 13 км начнется после того как вы преодолеете расстояние в 5,5км. За 600м придется набрать 110 м набора высоты! У многих это заберет оставшиеся силы...
Здесь, после достижения вершины участка , преодоления техничного, скоростного спуска - первые двое участников умчались в неведение.
Но тех, кто сможет выдержать это испытание, через 400м будет ждать окончание первой части, отличный вид на ПП2 с водой, бананами и апельсинами в окружении дружелюбных волонтеров и сказочно красивой приморской тайги! Ну а дальше начнется вторая часть дистанции. А это около 6 км приятного бега до финиша, в основном вниз, по отличной грунтовой лесной дороге в окружении таких же счастливчиков как и вы!!))
Преодолевая этот участок , приятный по всем аспектам. Вокруг массивный "дремучий" лес , окутывающий великой тишиной и тайной , под ногами грунтовая дорога , и лишь изредка слышишь некоторые звуки природы. Что касается соревнования , здесь оно было не только с собой , примерно в середине этого участка услышал каденс преследующего меня участника , и его грозное дыхание - собравшись , ускорился , и на этой высокой ноте добежал до финиша, удержав третью позицию.
Контрольное время - 3 часа. Минимальная высота - 70 м, максимальная - 360 м. Количество пунктов питания - 2 (ПП1: 3,5км, вода; ПП2: 7,3км, вода, бананы, апельсины).
Отдельно отмечу тот факт , что организатор Уссури трейла также является искренним любителем трейлового бега , непосредственно занимающийся этим и участвующим во многих других трейловых забегах. Именно это качество - организатор - одновременно участник , имеющий опыт непосредственного участия - на мой взгляд , является важнейшим.
Комментарии