Как выработать привычку ежедневно писать статьи?
Создание качественного контента требует невероятных усилий и времени. Как же это сделать? Ответ прост. Нужно заиметь привычку-писать. Писать много-это навык. И его можно улучшить только практикуясь каждый день. Чтобы создать привычку писать, Вам нужна рутина. Нужно выделить определенное время, когда Вы будете писать. Каждый день, без выходных, без праздников ... Каждый божий день. Писать каждый день- это далеко не оригинальная идея, однако она действительно работает. Можно начинать с небольших абзацев. Нет необходимости в первый же день начинать писать длинную тематическую статью. Пусть для начала это будет небольшой пост в вашем блоге, к примеру. Либо создайте на компьютере любой текстовый документ (Word, Google Docs) и пишите в нем что-нибудь каждый день. Именно каждый день. Без исключения. Будь то -суббота, воскресенье, больничный, похмелье или день рождения. Первым делом-примите решение.Возьмите за правило -каждое утро (необязательно утро, выберите время суток, наиболее удобное для Вас) Вам необходимо написать текст. Создайте установку в свой мозг. И следуйте этому правилу, как минимум, 30 дней. С чего начать? Начинайте с малого. К примеру, сегодня Вы написали пост, состоящий из 100 слов.Каждый день увеличивайте количество слов на 10. Таким образом, через 30 дней Вы будете писать уже 400 слов. Установите себе лимит по времени. Например, от 40 до 60 минут. И следуйте этому правилу- каждый день писать 100+ слов либо 40 минут. Если Вы чувствуете в себе силы и возможности писать больше, то начинайте с 400-500 слов. Но не забываем про ограничение в 60 минут. Иногда Вам нужно будет вставить контент, скопированный из другого источника. Имейте ввиду, что это не идет в счёт. Считайте только те слова, которые Вы написали сами. Выберите тему. Это может быть пост о том, почему вы решили научиться писать каждый день, или любая другая близкая Вам тема. Установите таймер на 60 минут. Это даст вам представление о том, как быстро вы пишете новый материал и как установить ежедневный лимит количества слов. Что писать в ежедневном упражнении по формированию привычки? Для начала запомните, что писать каждый день об одном и том же не нужно. Вы просто садитесь и пишите. Если сегодня Вы захотели написать о погоде-отлично. Захотели о природе- замечательно. Ваша основная цель-это выработать привычку. А вместе с ней увеличится скорость написания и появятся новые идеи. Создайте примерный список тем о чём Вы будете писать.Сосредоточьтесь на написании. Пишите, даже если это плохо. Вы строите привычку выражать себя. Ваше мастерство будет улучшаться со временем. Ваша ясность мысли улучшится. Вы сможете лучше выразить себя в письменной форме и речи. Еще одно преимущество этой привычки письма заключается в том, что вы будете тренировать свой мозг, чтобы стать более творческим. Вы сможете придумать новые идеи и выразить их намного быстрее. Не прерывайте цепочку. Используйте настольный календарь на целый год. Каждый день, когда вы написали запланированный текст, зачеркивайте ярким маркером. Таким образом, через некоторое время у Вас будет цепочка.Просто держитесь за нее, и она будет расти с каждым днем. Не позволяйте вашему мозгу придумать какие-либо оправдания и написать в два раза больше на следующий день. Если у вас есть неожиданная безумная нагрузка по какой-то причине, то вы можете уменьшить ежедневную задачу до половины. Если у вас была цель в 500 слов, сделайте ее 250. Но не больше чем на несколько дней. Сколько времени требуется, чтобы создать привычку писать? Существует миф, что вы можете сформировать привычку за 21 день. Это займет значительно больше времени. Исследования показывают, что в среднем нужно 66 дней. Более сложные вещи занимают еще больше времени. Поэтому, когда вы начинаете строить свою привычку , подумайте, что это займет у вас около трех месяцев. План вперед! Во время трехмесячного периода будут времена, когда вы захотите пропустить. Не надо! Пропустите один день, и вы можете забрать его. Пропустите дважды,и вы снижаете шансы получить новую привычку. Вывод : только вперёд!
Как выработать привычку ежедневно писать статьи?
Создание качественного контента требует невероятных усилий и времени. Как же это сделать? Ответ прост. Нужно заиметь привычку-писать. Писать много-это навык. И его можно улучшить только практикуясь каждый день. Чтобы создать привычку писать, Вам нужна рутина. Нужно выделить определенное время, когда Вы будете писать. Каждый день, без выходных, без праздников ... Каждый божий день. Писать каждый день- это далеко не оригинальная идея, однако она действительно работает. Можно начинать с небольших абзацев. Нет необходимости в первый же день начинать писать длинную тематическую статью. Пусть для начала это будет небольшой пост в вашем блоге, к примеру. Либо создайте на компьютере любой текстовый документ (Word, Google Docs) и пишите в нем что-нибудь каждый день. Именно каждый день. Без исключения. Будь то -суббота, воскресенье, больничный, похмелье или день рождения. Первым делом-примите решение.Возьмите за правило -каждое утро (необязательно утро, выберите время суток, наиболее удобное для Вас) Вам необходимо написать текст. Создайте установку в свой мозг. И следуйте этому правилу, как минимум, 30 дней. С чего начать? Начинайте с малого. К примеру, сегодня Вы написали пост, состоящий из 100 слов.Каждый день увеличивайте количество слов на 10. Таким образом, через 30 дней Вы будете писать уже 400 слов. Установите себе лимит по времени. Например, от 40 до 60 минут. И следуйте этому правилу- каждый день писать 100+ слов либо 40 минут. Если Вы чувствуете в себе силы и возможности писать больше, то начинайте с 400-500 слов. Но не забываем про ограничение в 60 минут. Иногда Вам нужно будет вставить контент, скопированный из другого источника. Имейте ввиду, что это не идет в счёт. Считайте только те слова, которые Вы написали сами. Выберите тему. Это может быть пост о том, почему вы решили научиться писать каждый день, или любая другая близкая Вам тема. Установите таймер на 60 минут. Это даст вам представление о том, как быстро вы пишете новый материал и как установить ежедневный лимит количества слов. Что писать в ежедневном упражнении по формированию привычки? Для начала запомните, что писать каждый день об одном и том же не нужно. Вы просто садитесь и пишите. Если сегодня Вы захотели написать о погоде-отлично. Захотели о природе- замечательно. Ваша основная цель-это выработать привычку. А вместе с ней увеличится скорость написания и появятся новые идеи. Создайте примерный список тем о чём Вы будете писать.Сосредоточьтесь на написании. Пишите, даже если это плохо. Вы строите привычку выражать себя. Ваше мастерство будет улучшаться со временем. Ваша ясность мысли улучшится. Вы сможете лучше выразить себя в письменной форме и речи. Еще одно преимущество этой привычки письма заключается в том, что вы будете тренировать свой мозг, чтобы стать более творческим. Вы сможете придумать новые идеи и выразить их намного быстрее. Не прерывайте цепочку. Используйте настольный календарь на целый год. Каждый день, когда вы написали запланированный текст, зачеркивайте ярким маркером. Таким образом, через некоторое время у Вас будет цепочка.Просто держитесь за нее, и она будет расти с каждым днем. Не позволяйте вашему мозгу придумать какие-либо оправдания и написать в два раза больше на следующий день. Если у вас есть неожиданная безумная нагрузка по какой-то причине, то вы можете уменьшить ежедневную задачу до половины. Если у вас была цель в 500 слов, сделайте ее 250. Но не больше чем на несколько дней. Сколько времени требуется, чтобы создать привычку писать? Существует миф, что вы можете сформировать привычку за 21 день. Это займет значительно больше времени. Исследования показывают, что в среднем нужно 66 дней. Более сложные вещи занимают еще больше времени. Поэтому, когда вы начинаете строить свою привычку , подумайте, что это займет у вас около трех месяцев. План вперед! Во время трехмесячного периода будут времена, когда вы захотите пропустить. Не надо! Пропустите один день, и вы можете забрать его. Пропустите дважды,и вы снижаете шансы получить новую привычку. Вывод : только вперёд!
Как выработать привычку ежедневно писать статьи?
Создание качественного контента требует невероятных усилий и времени. Как же это сделать? Ответ прост. Нужно заиметь привычку-писать. Писать много-это навык. И его можно улучшить только практикуясь каждый день. Чтобы создать привычку писать, Вам нужна рутина. Нужно выделить определенное время, когда Вы будете писать. Каждый день, без выходных, без праздников ... Каждый божий день. Писать каждый день- это далеко не оригинальная идея, однако она действительно работает. Можно начинать с небольших абзацев. Нет необходимости в первый же день начинать писать длинную тематическую статью. Пусть для начала это будет небольшой пост в вашем блоге, к примеру. Либо создайте на компьютере любой текстовый документ (Word, Google Docs) и пишите в нем что-нибудь каждый день. Именно каждый день. Без исключения. Будь то -суббота, воскресенье, больничный, похмелье или день рождения. Первым делом-примите решение.Возьмите за правило -каждое утро (необязательно утро, выберите время суток, наиболее удобное для Вас) Вам необходимо написать текст. Создайте установку в свой мозг. И следуйте этому правилу, как минимум, 30 дней. С чего начать? Начинайте с малого. К примеру, сегодня Вы написали пост, состоящий из 100 слов.Каждый день увеличивайте количество слов на 10. Таким образом, через 30 дней Вы будете писать уже 400 слов. Установите себе лимит по времени. Например, от 40 до 60 минут. И следуйте этому правилу- каждый день писать 100+ слов либо 40 минут. Если Вы чувствуете в себе силы и возможности писать больше, то начинайте с 400-500 слов. Но не забываем про ограничение в 60 минут. Иногда Вам нужно будет вставить контент, скопированный из другого источника. Имейте ввиду, что это не идет в счёт. Считайте только те слова, которые Вы написали сами. Выберите тему. Это может быть пост о том, почему вы решили научиться писать каждый день, или любая другая близкая Вам тема. Установите таймер на 60 минут. Это даст вам представление о том, как быстро вы пишете новый материал и как установить ежедневный лимит количества слов. Что писать в ежедневном упражнении по формированию привычки? Для начала запомните, что писать каждый день об одном и том же не нужно. Вы просто садитесь и пишите. Если сегодня Вы захотели написать о погоде-отлично. Захотели о природе- замечательно. Ваша основная цель-это выработать привычку. А вместе с ней увеличится скорость написания и появятся новые идеи. Создайте примерный список тем о чём Вы будете писать.Сосредоточьтесь на написании. Пишите, даже если это плохо. Вы строите привычку выражать себя. Ваше мастерство будет улучшаться со временем. Ваша ясность мысли улучшится. Вы сможете лучше выразить себя в письменной форме и речи. Еще одно преимущество этой привычки письма заключается в том, что вы будете тренировать свой мозг, чтобы стать более творческим. Вы сможете придумать новые идеи и выразить их намного быстрее. Не прерывайте цепочку. Используйте настольный календарь на целый год. Каждый день, когда вы написали запланированный текст, зачеркивайте ярким маркером. Таким образом, через некоторое время у Вас будет цепочка.Просто держитесь за нее, и она будет расти с каждым днем. Не позволяйте вашему мозгу придумать какие-либо оправдания и написать в два раза больше на следующий день. Если у вас есть неожиданная безумная нагрузка по какой-то причине, то вы можете уменьшить ежедневную задачу до половины. Если у вас была цель в 500 слов, сделайте ее 250. Но не больше чем на несколько дней. Сколько времени требуется, чтобы создать привычку писать? Существует миф, что вы можете сформировать привычку за 21 день. Это займет значительно больше времени. Исследования показывают, что в среднем нужно 66 дней. Более сложные вещи занимают еще больше времени. Поэтому, когда вы начинаете строить свою привычку , подумайте, что это займет у вас около трех месяцев. План вперед! Во время трехмесячного периода будут времена, когда вы захотите пропустить. Не надо! Пропустите один день, и вы можете забрать его. Пропустите дважды,и вы снижаете шансы получить новую привычку. Вывод : только вперёд!
stormfallобновлен
Страх
У всех людей есть страхи. Значение имеет лишь наше отношение к нему. Будем ли мы идти дальше вперед или он парализует нас и всю нашу жизнь. Каждый человек всегда стоит перед выбором - двигаться по выбранному пути, свернуть с него или вовсе остановиться из - за страхов. Самое главное - это внутренняя реакция и то, что мы делаем после.
stormfallобновлен
Страх
У всех людей есть страхи. Значение имеет лишь наше отношение к нему. Будем ли мы идти дальше вперед или он парализует нас и всю нашу жизнь. Каждый человек всегда стоит перед выбором - двигаться по выбранному пути, свернуть с него или вовсе остановиться из - за страхов. Самое главное - это внутренняя реакция и то, что мы делаем после.
stormfallобновлен
Страх
У всех людей есть страхи. Значение имеет лишь наше отношение к нему. Будем ли мы идти дальше вперед или он парализует нас и всю нашу жизнь. Каждый человек всегда стоит перед выбором - двигаться по выбранному пути, свернуть с него или вовсе остановиться из - за страхов. Самое главное - это внутренняя реакция и то, что мы делаем после.
tatymakобновлен
Почему мы переезжаем?
В погоне за счастьем Переезд в другую страну сродни качели. Вот ты удобно уселся, крепко схватился за цепи, и начинаешь раскачиваться, думая, что держишься уверенно и надежно. Но по мере того как ты погружаешься в новый социум со своими правилами и устоями, качеля уже кажется не таким и безопасным развлечением, хотя в моменты подъема сердце бьется словно вот-вот выпрыгнет из груди, и ты снова и снова хочешь испытать адреналин. И это чувство остро ощущается по возвращении на родную землю: ты стоишь уверенно на ногах, всех знаешь, все понимаешь… но как-то скучно что ли? Я вчера провела эту параллель пока каталась на той самой качеле, которая и навела меня на это сравнение. Я давно не ощущала прилива страха и одновременно восторга, которое детьми мы находим на аттракционах. Во взрослой жизни мне такое удалось испытать только во время переезда. Кстати, их было три, так что это чувство я уже ни с чем не спутаю. Путешествия такого не дают, там немного иные эмоции. При чем, как только ты обустроишься на новом месте, эффект качели испарится. Ты будешь снова стоять на ногах, иметь друзей и скорее всего работу. И вот она земля. Сначала даже может казаться, что она чище, лучше, и плодовитее. Но нет, дело не в земле, дело в окружении. Твои потребности становятся выше, и то, что казалось таким привлекательным и красивым, станет обыденностью. Каждый раз, когда я чувствую такое, невольно возникает мысль, что наверное в какой-то из прошлых жизней я была цыганкой, потому что люблю переезжать. Путешествовать тоже, но вот именно переезжать – моя страсть. Люблю начинать все с нуля, будто каждый раз я проживаю новую жизнь в пределах той, которую мне подарила мама. Многие ошибочно думают, что уехав на новое место, они не будут скучать за прошлой жизнью, ведь новая обещает быть гораздо интереснее. Знаете, скучать и жалеть о прошлом - две разные вещи. И первое чувство очень важно иметь, вспоминать о том, что было ранее и анализировать. Те, кто не ценят своего прошлого, не имеют будущего. Запомните это. Вы не станете лучше, если перечеркнете предыдущий опыт. На данный момент вы есть то, чем вы занимались каждый день до прочтения этого абзаца. Сохраните себя для того, чтобы продолжиться в новой стране, в новом социуме и написать новую главу в своей жизни. Как только самолет или поезд вытолкнет вас в поток людей, спешащих каждый к своему пункту назначения, вы пересядете на качели. При каждом подъеме вы будете испытывать кайф, а касаясь земли, снова захотите туда, где волосы будет развивать ветер, а в ушах будет слышен шепот внутреннего голоса и слова «еще, еще, еще….». Я почему-то убеждена, что каждый, кто чувствовал тоже самое при первом переезде, захочет снова уехать туда, где все будет «вновинку». Вы же помните, что история циклична и все повторяется. Так может мы на этапе нового великого переселения народов? Только нас гонит ни голод и засуха, а погоня за счастьем?
tatymakобновлен
Почему мы переезжаем?
В погоне за счастьем Переезд в другую страну сродни качели. Вот ты удобно уселся, крепко схватился за цепи, и начинаешь раскачиваться, думая, что держишься уверенно и надежно. Но по мере того как ты погружаешься в новый социум со своими правилами и устоями, качеля уже кажется не таким и безопасным развлечением, хотя в моменты подъема сердце бьется словно вот-вот выпрыгнет из груди, и ты снова и снова хочешь испытать адреналин. И это чувство остро ощущается по возвращении на родную землю: ты стоишь уверенно на ногах, всех знаешь, все понимаешь… но как-то скучно что ли? Я вчера провела эту параллель пока каталась на той самой качеле, которая и навела меня на это сравнение. Я давно не ощущала прилива страха и одновременно восторга, которое детьми мы находим на аттракционах. Во взрослой жизни мне такое удалось испытать только во время переезда. Кстати, их было три, так что это чувство я уже ни с чем не спутаю. Путешествия такого не дают, там немного иные эмоции. При чем, как только ты обустроишься на новом месте, эффект качели испарится. Ты будешь снова стоять на ногах, иметь друзей и скорее всего работу. И вот она земля. Сначала даже может казаться, что она чище, лучше, и плодовитее. Но нет, дело не в земле, дело в окружении. Твои потребности становятся выше, и то, что казалось таким привлекательным и красивым, станет обыденностью. Каждый раз, когда я чувствую такое, невольно возникает мысль, что наверное в какой-то из прошлых жизней я была цыганкой, потому что люблю переезжать. Путешествовать тоже, но вот именно переезжать – моя страсть. Люблю начинать все с нуля, будто каждый раз я проживаю новую жизнь в пределах той, которую мне подарила мама. Многие ошибочно думают, что уехав на новое место, они не будут скучать за прошлой жизнью, ведь новая обещает быть гораздо интереснее. Знаете, скучать и жалеть о прошлом - две разные вещи. И первое чувство очень важно иметь, вспоминать о том, что было ранее и анализировать. Те, кто не ценят своего прошлого, не имеют будущего. Запомните это. Вы не станете лучше, если перечеркнете предыдущий опыт. На данный момент вы есть то, чем вы занимались каждый день до прочтения этого абзаца. Сохраните себя для того, чтобы продолжиться в новой стране, в новом социуме и написать новую главу в своей жизни. Как только самолет или поезд вытолкнет вас в поток людей, спешащих каждый к своему пункту назначения, вы пересядете на качели. При каждом подъеме вы будете испытывать кайф, а касаясь земли, снова захотите туда, где волосы будет развивать ветер, а в ушах будет слышен шепот внутреннего голоса и слова «еще, еще, еще….». Я почему-то убеждена, что каждый, кто чувствовал тоже самое при первом переезде, захочет снова уехать туда, где все будет «вновинку». Вы же помните, что история циклична и все повторяется. Так может мы на этапе нового великого переселения народов? Только нас гонит ни голод и засуха, а погоня за счастьем?
tatymakобновлен
Почему мы переезжаем?
В погоне за счастьем Переезд в другую страну сродни качели. Вот ты удобно уселся, крепко схватился за цепи, и начинаешь раскачиваться, думая, что держишься уверенно и надежно. Но по мере того как ты погружаешься в новый социум со своими правилами и устоями, качеля уже кажется не таким и безопасным развлечением, хотя в моменты подъема сердце бьется словно вот-вот выпрыгнет из груди, и ты снова и снова хочешь испытать адреналин. И это чувство остро ощущается по возвращении на родную землю: ты стоишь уверенно на ногах, всех знаешь, все понимаешь… но как-то скучно что ли? Я вчера провела эту параллель пока каталась на той самой качеле, которая и навела меня на это сравнение. Я давно не ощущала прилива страха и одновременно восторга, которое детьми мы находим на аттракционах. Во взрослой жизни мне такое удалось испытать только во время переезда. Кстати, их было три, так что это чувство я уже ни с чем не спутаю. Путешествия такого не дают, там немного иные эмоции. При чем, как только ты обустроишься на новом месте, эффект качели испарится. Ты будешь снова стоять на ногах, иметь друзей и скорее всего работу. И вот она земля. Сначала даже может казаться, что она чище, лучше, и плодовитее. Но нет, дело не в земле, дело в окружении. Твои потребности становятся выше, и то, что казалось таким привлекательным и красивым, станет обыденностью. Каждый раз, когда я чувствую такое, невольно возникает мысль, что наверное в какой-то из прошлых жизней я была цыганкой, потому что люблю переезжать. Путешествовать тоже, но вот именно переезжать – моя страсть. Люблю начинать все с нуля, будто каждый раз я проживаю новую жизнь в пределах той, которую мне подарила мама. Многие ошибочно думают, что уехав на новое место, они не будут скучать за прошлой жизнью, ведь новая обещает быть гораздо интереснее. Знаете, скучать и жалеть о прошлом - две разные вещи. И первое чувство очень важно иметь, вспоминать о том, что было ранее и анализировать. Те, кто не ценят своего прошлого, не имеют будущего. Запомните это. Вы не станете лучше, если перечеркнете предыдущий опыт. На данный момент вы есть то, чем вы занимались каждый день до прочтения этого абзаца. Сохраните себя для того, чтобы продолжиться в новой стране, в новом социуме и написать новую главу в своей жизни. Как только самолет или поезд вытолкнет вас в поток людей, спешащих каждый к своему пункту назначения, вы пересядете на качели. При каждом подъеме вы будете испытывать кайф, а касаясь земли, снова захотите туда, где волосы будет развивать ветер, а в ушах будет слышен шепот внутреннего голоса и слова «еще, еще, еще….». Я почему-то убеждена, что каждый, кто чувствовал тоже самое при первом переезде, захочет снова уехать туда, где все будет «вновинку». Вы же помните, что история циклична и все повторяется. Так может мы на этапе нового великого переселения народов? Только нас гонит ни голод и засуха, а погоня за счастьем?
А давайте поговорим о хобби?
Чтобы написать эту статью, я встала вреди ночи. И да, это своего рода преступление против моего организма, потому что утром я однозначно буду безжалостно наказана ранним подъемом… Но тем не менее какая-то часть меня считает этот процесс просто жизненно важным. Я не хочу говорить о здоровом питании и тренировках, кажется, это настолько сплошь и рядом, что само упоминание об этом уже вызывает раздражение. Но я скажу о хобби и о том как важно заниматься чем-то приносящим радость и отвлекающим от быта. Возможно вы не задумывались, но хобби – достаточно азартная вещь. Разве можно собрать полные коллекции чего-либо, нарисовать или вышить все? Нет конечно! А это значит, что хобби будет поддерживать в вас желание развиваться и совершенствоваться. Я знаю, многие сейчас хотели бы поспорить со мной, но хобби имеет полное право быть просто хобби, чтобы не обязывать вас к получению финансовой выгоды и не терять то, ради чего мы им и занимаемся - элементарное удовольствие от того, что им мы можем заниматься когда и сколько хотим, а не потому что надо. А еще во время занятия хобби выделяется дофамин - один из гормонов счастья. Кстати, по-другому его называют «гормоном мотивации». Безусловно, чтобы стать счастливым, одного дофамина мало. Но это маленький кусочек пазла, который ведет к здоровому духу в здоровом теле. Для каждого из нас хобби – что-то свое, а если у вас его нет, то смело могу утверждать – вы его просто еще не нашли! Ищите, пробуйте себя в чем-то новом, экспериментируйте – и будет вам счастье.
А давайте поговорим о хобби?
Чтобы написать эту статью, я встала вреди ночи. И да, это своего рода преступление против моего организма, потому что утром я однозначно буду безжалостно наказана ранним подъемом… Но тем не менее какая-то часть меня считает этот процесс просто жизненно важным. Я не хочу говорить о здоровом питании и тренировках, кажется, это настолько сплошь и рядом, что само упоминание об этом уже вызывает раздражение. Но я скажу о хобби и о том как важно заниматься чем-то приносящим радость и отвлекающим от быта. Возможно вы не задумывались, но хобби – достаточно азартная вещь. Разве можно собрать полные коллекции чего-либо, нарисовать или вышить все? Нет конечно! А это значит, что хобби будет поддерживать в вас желание развиваться и совершенствоваться. Я знаю, многие сейчас хотели бы поспорить со мной, но хобби имеет полное право быть просто хобби, чтобы не обязывать вас к получению финансовой выгоды и не терять то, ради чего мы им и занимаемся - элементарное удовольствие от того, что им мы можем заниматься когда и сколько хотим, а не потому что надо. А еще во время занятия хобби выделяется дофамин - один из гормонов счастья. Кстати, по-другому его называют «гормоном мотивации». Безусловно, чтобы стать счастливым, одного дофамина мало. Но это маленький кусочек пазла, который ведет к здоровому духу в здоровом теле. Для каждого из нас хобби – что-то свое, а если у вас его нет, то смело могу утверждать – вы его просто еще не нашли! Ищите, пробуйте себя в чем-то новом, экспериментируйте – и будет вам счастье.
А давайте поговорим о хобби?
Чтобы написать эту статью, я встала вреди ночи. И да, это своего рода преступление против моего организма, потому что утром я однозначно буду безжалостно наказана ранним подъемом… Но тем не менее какая-то часть меня считает этот процесс просто жизненно важным. Я не хочу говорить о здоровом питании и тренировках, кажется, это настолько сплошь и рядом, что само упоминание об этом уже вызывает раздражение. Но я скажу о хобби и о том как важно заниматься чем-то приносящим радость и отвлекающим от быта. Возможно вы не задумывались, но хобби – достаточно азартная вещь. Разве можно собрать полные коллекции чего-либо, нарисовать или вышить все? Нет конечно! А это значит, что хобби будет поддерживать в вас желание развиваться и совершенствоваться. Я знаю, многие сейчас хотели бы поспорить со мной, но хобби имеет полное право быть просто хобби, чтобы не обязывать вас к получению финансовой выгоды и не терять то, ради чего мы им и занимаемся - элементарное удовольствие от того, что им мы можем заниматься когда и сколько хотим, а не потому что надо. А еще во время занятия хобби выделяется дофамин - один из гормонов счастья. Кстати, по-другому его называют «гормоном мотивации». Безусловно, чтобы стать счастливым, одного дофамина мало. Но это маленький кусочек пазла, который ведет к здоровому духу в здоровом теле. Для каждого из нас хобби – что-то свое, а если у вас его нет, то смело могу утверждать – вы его просто еще не нашли! Ищите, пробуйте себя в чем-то новом, экспериментируйте – и будет вам счастье.