Миф: тренируясь девушки теряют женственность.

Многие женщины боятся тренироваться с весами, так как считают, что это сделает их фигуру «мужественной» и громоздкой.

Правда: представитель Американского спортивного совета Жак Крокфорд утверждает: «Поднятие тяжестей - это лучший способ придать вашему телу отличную форму». Просто поднятие тяжестей никогда не сделает женщину похожей на культуриста. Это произойдет только в том случае, если она будет потреблять большое количество анаболических стероидов а также тренироваться, есть и спать, как профессиональный бодибилдер.

Когда девушка боится взять в руки штангу из-за страха ПЕРЕКАЧАТЬСЯ это выглядит действительно смешно.

Многие парни годами тренируются в зале и выглядят просто атлетично, а некоторые девушки думают что когда они накинут на штангу больше 20 кг то будут в состоянии составить серьезную конкуренцию действующему Мистеру Олимпия

Источник: t.me/zdoroviysport