А вы знали, что Международный день прогулки отмечается 19 июня?

Всех с опозданием, поздравляю с Международным днем прогулки, ведь этот праздник особенно активно стоит отмечать обитателям больших мегаполисов, которые живут в современном мире информации и много времени проводят в сидячем положении.

Этот день, который отмечают 19 июня еще называют Днем неспешной прогулки и он призван напомнить о таком простом, доступном и очевидном способе досуга для каждого.

Доказано, что неспешная спокойная ходьба помогает упорядочить мысли, снимает стресс и напряжение. В связи с высоким темпом жизни и частыми стрессами многие городские жители все чаще отказываются от шумных мероприятий в пользу размеренной прогулки по лесу, парку или любой другой местности где в меру спокойно и тихо.

Доступность этого способа отдыха подтолкнула инициаторов на создание нового праздника — Международного дня прогулки. 19 июня выбрано не случайно, ведь в этот день большая продолжительность светового дня и обычно, прекрасная солнечная погода, побуждающая к длинным прогулкам и времяпровождению на свежем воздухе.

Есть и другая версия выбора даты, связана с тем, что впервые День пешей прогулки был проведен в этот день в 1970-х годах в штате Мичиган в Америке. Основатель праздника У.Т. Рабе инициировал создание Дня пешей прогулки, как ответ на популярный бег трусцой.

Пешие прогулки доступны каждому из нас в любое время года и практически в любом месте, поэтому стоит как можно чаще гулять, независимо от того любите ли вы гулять в одиночестве или в компании.

Лично я, иногда, предпочитаю прогулки в одиночестве, так как это время для умиротворения и возможность побыть наедине с собой, но в дальние прогулки я всегда выбираюсь в компании.

Пешие прогулки не потребуют от вас никаких материальных затрат, а подарят взамен спокойствие, здоровье, улучшение аппетита и нормализацию сна.

Уникальность материала 100%.