Угадай-ка мой возраст! Или как в 71 год выглядеть на 40-45 лет.
Ладно, ладно, не пугайтесь! Ничего угадывать не придется. Можно просто читать, смотреть и восхищаться 71-летней австралийкой Каролин Хартц, бабушкой 4-х внуков.
После того, как 30 лет назад, у Каролин диагностировали диабет, она полностью отказалась от сахара и всерьез увлеклась спортом.
Результаты правильного образа жизни Каролин на лицо, ведь и в 40 лет, не каждый может похвалиться такой внешностью и спортивной формой. Из инстаграма Каролин видно, что не смотря на возраст, австралийка катается на велосипеде, плавает, ведет активный образ жизни и готовит очень соблазнительную на вид, здоровую выпечку.
Кому невтерпеж попробовать вкусняшки, как у Каролин - не проблема, рецептами своих шедевров, она охотно поделилась в своей кулинарной книге: "Без сахара".
Если вы любите готовить и хотите в 71 сохраниться, как Каролин - добро пожаловать в клуб здорового питания и здорового образа жизни. У себя на родине Каролин даже приглашают на телевидение, где она делится своими кулинарными секретами.
Конечно, генетика, чистий австралийский воздух, пробежки по океанскому побережью и солнце, заряжающее в избытке витамином D, сыграли не последнюю роль для внешности Каролин, но все же считаю ее достойным примером для подражания. Пожелаем ей долгих лет жизни и, конечно же, крепкого здоровья до глубокой старости!!!
Комментарии