Серфинг и счастье идут рука об руку. Поговорка «только серфер знает это чувство» вбивает клин, и мы любим проводить время в океане, чтобы сохранять наш разум и тело здоровыми и счастливыми.
Но иногда это счастье может исчезнуть, это легко может произойти по целому ряду причин. Будь то страх неудачи, боязнь волн или даже стремление быстро прогрессировать. Что бы это ни было, если Вы чувствуете, что перестали любить серфинг, попробуйте эти 5 шагов к счастливому серфингу и посмотрите, как Вы справляетесь! Помните, что заниматься серфингом - прежде всего должно быть весело.
Шаг 1: Снимите давление
Когда мы говорим о давлении, то подразумеваем не артериальное давление, а тот прессинг, который мы все оказываем на себя. Давление для серфинга - нужно в определённое время, чтобы не упасть или не утонуть. Но часто мы ставим нереальные цели, которые просто не нужно ставить. Это нормально, делать небольшие шаги в Вашем серфинге и не прогрессировать каждый раз, когда Вы занимаетесь серфингом. Сняв эти давления, Вы можете начать наслаждаться серфингом заново. Если Вы не планируете попробовать себя в кругосветном путешествии и соревнованиях, просто наслаждайтесь серфингом - это весёлый бесплатный спорт, который радует Ваш разум, тело и душу. Выкиньте свой контрольный список по серфингу и просто покатайтесь на волнах! Самые счастливые серферы действительно самые лучшие.
Шаг 2: За компанию с любимым человеком
Серфинг с людьми, которые заставляют тебя улыбаться, делает катание на волнах ещё лучше. Найдите кого-то, кто будет подбадривать Вас, смеяться с Вами над Вашими падениями и понимать, когда Вы немного напуганы большими сетами. Избегайте людей, которые оказывают на Вас давление, судят или не понимают Вашего уровня серфинга. В воде нет времени для плохих вибраций, найдите кого-то, кто разделяет Ваш стиль и станет Вашим новым приятелем в серфинге.
Шаг 3: Улыбайтесь и смейтесь над своими неудачами
Это нормально, чтобы уничтожить напряжение. Все так делают, и иногда это действительно смешно. Если Вы сталкиваетесь с волной, нахлёбываетесь воды через в нос по очереди или просто падаете без видимой причины, всегда старайтесь улыбаться. Серфинг должен быть весёлым и большая часть развития в серфинге включает в себя уничтожение страха и напряжения. Научитесь прощать врагов, не относитесь к себе слишком серьезно и смейтесь. Даже если все смотрят строго, нарушайте атмосферу и улыбайтесь!
Шаг 4: Будьте присутствующими
Занимайтесь серфингом в прекрасном купальнике, занимайтесь в самых прекрасных местах природы, и убедитесь, что Вам понравились эти моменты. Присутствуйте в своём разуме и теле. Наслаждайтесь простым удовольствием ощущения морского бриза на Вашей коже и воды вокруг Вашего тела. Посмотрите вокруг и впитайте всё это - это моменты, которые Вы навсегда запомните. Не позволяйте страху перед неудачей помешать Вам наслаждаться серфингом.
Шаг 5: Награждайте себя за маленькие шаги
Если Вы встаёте на ноги без использования коленей, если Вы падаете без выпадения или, наконец, завершите полный сет, вознаградите себя! Хвалите свои маленькие шаги и празднуйте прогресс. Можно гордиться собой и получать удовольствие от того, что Вы сделали в прибое. Нет ничего постыдного в том, чтобы признать что-то радостное, даже если кому-то это покажется маленьким, для Вас это большой шаг, так что гордитесь своими достижениями.
Комментарии