Получи приложение Scorum BlogУстанови и читай в любое время
Позже

Набирающие популярность

sasha7777
16 цікавих фактів про футбол
1. З 12 міст, що приймали Чемпіонат світу 2014 в Бразилії, 8 входили в список 50 найбільш небезпечних міст на планеті. 2. Складні умови праці при будівництві стадіонів до ЧС 2022, який повинен пройти в Катарі, стали головною причиною, по якій країну погрожували позбавити права проведення чемпіонату. При будівництві кількість жертв серед персоналу може перевищити число загиблих у трагедії 9/11. 3. Фінальний матч ЧС 2022 має відбутися в місті Lusail (Катар), який ще не побудований. 4. Найбільшим футбольним рахунком, зафіксованим у матчі, став 149-0. 5. На рідному для Роналду острові Мадейра відкрився його офіційний музей. 6. Кожна двадцята травма на полі трапляється під час святкування забитого м'яча. 7. Брюс Брайтон з Бельгії став наймолодшим професійним гравцем у футбол після підписання офіційного контракту з клубом Racing Boxberg (Бельгія). 8. Першим матчем з футболу, показаним по ТБ стала товариська зустріч між основним і резервним складом футбольного клубу "Арсенал", що проходила в 1937 році. 9. Під час одного матчу футболіст пробігає близько 9,5 миль. 10. У Ватикану є власний футбольний клуб. 11. Дієго Марадона має свою релігію, в Аргентині є навіть церква його імені - D10S (знак 10 означає номер, під яким грав легендарний аргентинець). 12. Слово футбол в Англії раніше називали "association" (асоціація). 13. Компанія Coca-Cola розірвала рекламний контракт з Рональдіньо після того, як футболіст був помічений на прес-конференції, потягивающим "Pepsi". 14. У FIFA входить більше членів-країн, ніж в Організацію Об'єднаних націй. 15. М'яч для Чемпіонату світу 2014 року виготовляли в Пакистані. 16. Найрезультативнішим матчем в історії Чемпіонатів світу став поєдинок між Угорщиною і Сальвадором, команда Угорщини забила у ворота супротивника 10 м'ячів, пропустивши лише один раз.
0.00
2
2
sasha7777
16 цікавих фактів про футбол
1. З 12 міст, що приймали Чемпіонат світу 2014 в Бразилії, 8 входили в список 50 найбільш небезпечних міст на планеті. 2. Складні умови праці при будівництві стадіонів до ЧС 2022, який повинен пройти в Катарі, стали головною причиною, по якій країну погрожували позбавити права проведення чемпіонату. При будівництві кількість жертв серед персоналу може перевищити число загиблих у трагедії 9/11. 3. Фінальний матч ЧС 2022 має відбутися в місті Lusail (Катар), який ще не побудований. 4. Найбільшим футбольним рахунком, зафіксованим у матчі, став 149-0. 5. На рідному для Роналду острові Мадейра відкрився його офіційний музей. 6. Кожна двадцята травма на полі трапляється під час святкування забитого м'яча. 7. Брюс Брайтон з Бельгії став наймолодшим професійним гравцем у футбол після підписання офіційного контракту з клубом Racing Boxberg (Бельгія). 8. Першим матчем з футболу, показаним по ТБ стала товариська зустріч між основним і резервним складом футбольного клубу "Арсенал", що проходила в 1937 році. 9. Під час одного матчу футболіст пробігає близько 9,5 миль. 10. У Ватикану є власний футбольний клуб. 11. Дієго Марадона має свою релігію, в Аргентині є навіть церква його імені - D10S (знак 10 означає номер, під яким грав легендарний аргентинець). 12. Слово футбол в Англії раніше називали "association" (асоціація). 13. Компанія Coca-Cola розірвала рекламний контракт з Рональдіньо після того, як футболіст був помічений на прес-конференції, потягивающим "Pepsi". 14. У FIFA входить більше членів-країн, ніж в Організацію Об'єднаних націй. 15. М'яч для Чемпіонату світу 2014 року виготовляли в Пакистані. 16. Найрезультативнішим матчем в історії Чемпіонатів світу став поєдинок між Угорщиною і Сальвадором, команда Угорщини забила у ворота супротивника 10 м'ячів, пропустивши лише один раз.
0.00
2
2
sasha7777
16 цікавих фактів про футбол
1. З 12 міст, що приймали Чемпіонат світу 2014 в Бразилії, 8 входили в список 50 найбільш небезпечних міст на планеті. 2. Складні умови праці при будівництві стадіонів до ЧС 2022, який повинен пройти в Катарі, стали головною причиною, по якій країну погрожували позбавити права проведення чемпіонату. При будівництві кількість жертв серед персоналу може перевищити число загиблих у трагедії 9/11. 3. Фінальний матч ЧС 2022 має відбутися в місті Lusail (Катар), який ще не побудований. 4. Найбільшим футбольним рахунком, зафіксованим у матчі, став 149-0. 5. На рідному для Роналду острові Мадейра відкрився його офіційний музей. 6. Кожна двадцята травма на полі трапляється під час святкування забитого м'яча. 7. Брюс Брайтон з Бельгії став наймолодшим професійним гравцем у футбол після підписання офіційного контракту з клубом Racing Boxberg (Бельгія). 8. Першим матчем з футболу, показаним по ТБ стала товариська зустріч між основним і резервним складом футбольного клубу "Арсенал", що проходила в 1937 році. 9. Під час одного матчу футболіст пробігає близько 9,5 миль. 10. У Ватикану є власний футбольний клуб. 11. Дієго Марадона має свою релігію, в Аргентині є навіть церква його імені - D10S (знак 10 означає номер, під яким грав легендарний аргентинець). 12. Слово футбол в Англії раніше називали "association" (асоціація). 13. Компанія Coca-Cola розірвала рекламний контракт з Рональдіньо після того, як футболіст був помічений на прес-конференції, потягивающим "Pepsi". 14. У FIFA входить більше членів-країн, ніж в Організацію Об'єднаних націй. 15. М'яч для Чемпіонату світу 2014 року виготовляли в Пакистані. 16. Найрезультативнішим матчем в історії Чемпіонатів світу став поєдинок між Угорщиною і Сальвадором, команда Угорщини забила у ворота супротивника 10 м'ячів, пропустивши лише один раз.
0.00
2
2

gala
8 самых полезных видов орехов
Всем привет! И снова я со своими нравоучениями по полезному питанию и по здоровому способу жизни))) Сегодня хочется поговорить о самых полезных, и несомненно вкусных видах орехов, знакомых нам с детства или не очень. Важно знать, что несмотря на высокую калорийность, орехи не только не прибавят вам лишних килограмм, а даже снизят повышенный уровень холестерина, и укрепят здоровье сердечно сосудистой системы. Какие орехи наиболее полезны для здоровья? Давайте более детально рассмотрим их виды, и пользу каждого из них для здоровья человека. Грецкий орех. Самые известный и широко популярный в наших местах вид ореха. Этот ценный продукт питания богат белками, незаменимыми жирными кислотами, а также витаминами А и Е. Если вы регулярно будете употреблять ядра грецкого ореха, то улучшиться работа вашего мозга, кровообращение, а также сможете лучше контролировать уровень плохого холестерина, ведь часто именно он является виновником многих сердечно сосудистых заболеваний. Бразильський орех. По сравнению с грецким орехом, который на украинских черноземах растет повсеместно, его бразильский сородич нам знаком довольно плохо, ведь обитает он в Бразилии, о чем красноречиво свидетельствует его название и созревает на высоких деревьях похожих на пальму. Бразильский орех – удивительно полезный продукт, имеющий в своем составе очень редкие и важные компоненты. Индейцы первыми по достоинству оценили ценность данного продукта называя его «божественным даром небес», так как он самостоятельно падал с большой высоты, на которую было трудно взобраться человеку и уже тогда была известна ценность этого ореха. Бразильский орех способен удивить своим сбалансированно - насыщенным составом из крайне важных компонентов, ведь он содержит: селен, магний, медь, фосфор, аргинин, витамин В1, белки, жиры, Омега 6 и 3. Исходя из содержания, бразильский орех позитивно влияет на ЖКТ, работу сердца, сосудов, мозг, кости и незаменим при активных физических нагрузках. употребление бразильского ореха позволит вам дольше оставаться молодым и защитит вашу щитовидную железу. Фундук - один из самых любимых мною видов орехов, и будь моя воля обязательно оказался бы на первом месте и по вкусовым качествам и по пользе. А похвалиться ему есть чем. Энергетическая ценность фундука настолько высока, что его называют - «калорийной бомбой» и рекомендуют людям с большим расходом энергии. Фундук содержит много белка, 60% жирных масел, которые состоят из полезных кислот, что защитит и укрепит сосуды. Также, в этом орехе много витаминов и минералов для слаженной работы всех систем организма. Фундук имеет противораковые свойства, а также рекомендован сердечникам, благодаря большому содержанию калия. Еще фундук применяют в косметологии и кулинарии. Что касается порции, то тут все просто, и чтобы не переборщить не стоит есть его пригоршнями, как люблю я, а достаточно соблюдать норму в 6-8 шт в сутки. Орешки кешью радуют не только своим нежным вкусом, но и имеют в своем составе аминокислоту - L-триптофан, которая важна для психического здоровья, а также выработки серотонина (гормона хорошего настроения), и мелатонина, что отвечает за крепкий полноценный сон (не путаем с меланином). Кешью, также богаты Омега 3, 6, и 9, комплексом минералов включающим магний, калий, цинк, селен. И не забывайте о миндале! Миндаль кладезь фолиевой кислоты, витаминов группы В и Е. Миндаль полезен при мочекаменной болезни, так как помогает выводить песок из почек. Еще миндаль нормализует работу печени и селезенки, выводит желчь, очищает кровь. Кедровые орехи. Кто не знал, то кедровые орехи – это бело-желтые зернышки сибирской кедровой сосны. Крошечный орешек весит около 0,25 грамм. Они выделяются чрезвычайно высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов B-группы, уже знакомого триптофана и в целом характеризуются целебными свойствами, благодаря чему им находят широкое применение и в медицине, и в кулинарии. Всем хорошо известный Арахис выделяется среди орехов очень высоким содержанием белка, и станет отличной поддержкой для вегетарианцев и тех, кто худеет. Некоторые исследования подтверждают хорошие противовоспалительные и антиоксидантные свойства арахиса. Арахис способен помочь при упадке сил и плохой памяти. Фисташки Очень вкусные орешки с калорийность 318 ккал на 100 гр., просто незаменимы для здоровья и врачи рекомендуют не забывать регулярно приглашать к нам за стол этих (что правду таить) обычно, редких гостей . Витамины, минералы, аминокислоты, протеины, антиоксиданты - это все про содержание фисташек. В древности фисташки носили название - магический орех, ведь хорошо помогали сохранить молодость и красоту. Фисташки не содержат вредного холестерина, поддержат сердечную мышцу, печень, желудок и верхние дыхательные пути. К тому же, при регулярном употреблении, способны усилить потенцию и зрение. Кроме явной пользы для здоровья, по фен - шуй фисташки, например, завернутые в красный шелк принесут вам финансовое благополучие, ведь не зря в Китае, фисташки носят название: "орех счастья". И в завершение, ешьте орехи и будьте здоровы и счастливы!!! А я , наверное, за фисташками))) Или фундуком? Пока не определилась)
0.00
14
2

gala
8 самых полезных видов орехов
Всем привет! И снова я со своими нравоучениями по полезному питанию и по здоровому способу жизни))) Сегодня хочется поговорить о самых полезных, и несомненно вкусных видах орехов, знакомых нам с детства или не очень. Важно знать, что несмотря на высокую калорийность, орехи не только не прибавят вам лишних килограмм, а даже снизят повышенный уровень холестерина, и укрепят здоровье сердечно сосудистой системы. Какие орехи наиболее полезны для здоровья? Давайте более детально рассмотрим их виды, и пользу каждого из них для здоровья человека. Грецкий орех. Самые известный и широко популярный в наших местах вид ореха. Этот ценный продукт питания богат белками, незаменимыми жирными кислотами, а также витаминами А и Е. Если вы регулярно будете употреблять ядра грецкого ореха, то улучшиться работа вашего мозга, кровообращение, а также сможете лучше контролировать уровень плохого холестерина, ведь часто именно он является виновником многих сердечно сосудистых заболеваний. Бразильський орех. По сравнению с грецким орехом, который на украинских черноземах растет повсеместно, его бразильский сородич нам знаком довольно плохо, ведь обитает он в Бразилии, о чем красноречиво свидетельствует его название и созревает на высоких деревьях похожих на пальму. Бразильский орех – удивительно полезный продукт, имеющий в своем составе очень редкие и важные компоненты. Индейцы первыми по достоинству оценили ценность данного продукта называя его «божественным даром небес», так как он самостоятельно падал с большой высоты, на которую было трудно взобраться человеку и уже тогда была известна ценность этого ореха. Бразильский орех способен удивить своим сбалансированно - насыщенным составом из крайне важных компонентов, ведь он содержит: селен, магний, медь, фосфор, аргинин, витамин В1, белки, жиры, Омега 6 и 3. Исходя из содержания, бразильский орех позитивно влияет на ЖКТ, работу сердца, сосудов, мозг, кости и незаменим при активных физических нагрузках. употребление бразильского ореха позволит вам дольше оставаться молодым и защитит вашу щитовидную железу. Фундук - один из самых любимых мною видов орехов, и будь моя воля обязательно оказался бы на первом месте и по вкусовым качествам и по пользе. А похвалиться ему есть чем. Энергетическая ценность фундука настолько высока, что его называют - «калорийной бомбой» и рекомендуют людям с большим расходом энергии. Фундук содержит много белка, 60% жирных масел, которые состоят из полезных кислот, что защитит и укрепит сосуды. Также, в этом орехе много витаминов и минералов для слаженной работы всех систем организма. Фундук имеет противораковые свойства, а также рекомендован сердечникам, благодаря большому содержанию калия. Еще фундук применяют в косметологии и кулинарии. Что касается порции, то тут все просто, и чтобы не переборщить не стоит есть его пригоршнями, как люблю я, а достаточно соблюдать норму в 6-8 шт в сутки. Орешки кешью радуют не только своим нежным вкусом, но и имеют в своем составе аминокислоту - L-триптофан, которая важна для психического здоровья, а также выработки серотонина (гормона хорошего настроения), и мелатонина, что отвечает за крепкий полноценный сон (не путаем с меланином). Кешью, также богаты Омега 3, 6, и 9, комплексом минералов включающим магний, калий, цинк, селен. И не забывайте о миндале! Миндаль кладезь фолиевой кислоты, витаминов группы В и Е. Миндаль полезен при мочекаменной болезни, так как помогает выводить песок из почек. Еще миндаль нормализует работу печени и селезенки, выводит желчь, очищает кровь. Кедровые орехи. Кто не знал, то кедровые орехи – это бело-желтые зернышки сибирской кедровой сосны. Крошечный орешек весит около 0,25 грамм. Они выделяются чрезвычайно высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов B-группы, уже знакомого триптофана и в целом характеризуются целебными свойствами, благодаря чему им находят широкое применение и в медицине, и в кулинарии. Всем хорошо известный Арахис выделяется среди орехов очень высоким содержанием белка, и станет отличной поддержкой для вегетарианцев и тех, кто худеет. Некоторые исследования подтверждают хорошие противовоспалительные и антиоксидантные свойства арахиса. Арахис способен помочь при упадке сил и плохой памяти. Фисташки Очень вкусные орешки с калорийность 318 ккал на 100 гр., просто незаменимы для здоровья и врачи рекомендуют не забывать регулярно приглашать к нам за стол этих (что правду таить) обычно, редких гостей . Витамины, минералы, аминокислоты, протеины, антиоксиданты - это все про содержание фисташек. В древности фисташки носили название - магический орех, ведь хорошо помогали сохранить молодость и красоту. Фисташки не содержат вредного холестерина, поддержат сердечную мышцу, печень, желудок и верхние дыхательные пути. К тому же, при регулярном употреблении, способны усилить потенцию и зрение. Кроме явной пользы для здоровья, по фен - шуй фисташки, например, завернутые в красный шелк принесут вам финансовое благополучие, ведь не зря в Китае, фисташки носят название: "орех счастья". И в завершение, ешьте орехи и будьте здоровы и счастливы!!! А я , наверное, за фисташками))) Или фундуком? Пока не определилась)
0.00
14
2

gala
8 самых полезных видов орехов
Всем привет! И снова я со своими нравоучениями по полезному питанию и по здоровому способу жизни))) Сегодня хочется поговорить о самых полезных, и несомненно вкусных видах орехов, знакомых нам с детства или не очень. Важно знать, что несмотря на высокую калорийность, орехи не только не прибавят вам лишних килограмм, а даже снизят повышенный уровень холестерина, и укрепят здоровье сердечно сосудистой системы. Какие орехи наиболее полезны для здоровья? Давайте более детально рассмотрим их виды, и пользу каждого из них для здоровья человека. Грецкий орех. Самые известный и широко популярный в наших местах вид ореха. Этот ценный продукт питания богат белками, незаменимыми жирными кислотами, а также витаминами А и Е. Если вы регулярно будете употреблять ядра грецкого ореха, то улучшиться работа вашего мозга, кровообращение, а также сможете лучше контролировать уровень плохого холестерина, ведь часто именно он является виновником многих сердечно сосудистых заболеваний. Бразильський орех. По сравнению с грецким орехом, который на украинских черноземах растет повсеместно, его бразильский сородич нам знаком довольно плохо, ведь обитает он в Бразилии, о чем красноречиво свидетельствует его название и созревает на высоких деревьях похожих на пальму. Бразильский орех – удивительно полезный продукт, имеющий в своем составе очень редкие и важные компоненты. Индейцы первыми по достоинству оценили ценность данного продукта называя его «божественным даром небес», так как он самостоятельно падал с большой высоты, на которую было трудно взобраться человеку и уже тогда была известна ценность этого ореха. Бразильский орех способен удивить своим сбалансированно - насыщенным составом из крайне важных компонентов, ведь он содержит: селен, магний, медь, фосфор, аргинин, витамин В1, белки, жиры, Омега 6 и 3. Исходя из содержания, бразильский орех позитивно влияет на ЖКТ, работу сердца, сосудов, мозг, кости и незаменим при активных физических нагрузках. употребление бразильского ореха позволит вам дольше оставаться молодым и защитит вашу щитовидную железу. Фундук - один из самых любимых мною видов орехов, и будь моя воля обязательно оказался бы на первом месте и по вкусовым качествам и по пользе. А похвалиться ему есть чем. Энергетическая ценность фундука настолько высока, что его называют - «калорийной бомбой» и рекомендуют людям с большим расходом энергии. Фундук содержит много белка, 60% жирных масел, которые состоят из полезных кислот, что защитит и укрепит сосуды. Также, в этом орехе много витаминов и минералов для слаженной работы всех систем организма. Фундук имеет противораковые свойства, а также рекомендован сердечникам, благодаря большому содержанию калия. Еще фундук применяют в косметологии и кулинарии. Что касается порции, то тут все просто, и чтобы не переборщить не стоит есть его пригоршнями, как люблю я, а достаточно соблюдать норму в 6-8 шт в сутки. Орешки кешью радуют не только своим нежным вкусом, но и имеют в своем составе аминокислоту - L-триптофан, которая важна для психического здоровья, а также выработки серотонина (гормона хорошего настроения), и мелатонина, что отвечает за крепкий полноценный сон (не путаем с меланином). Кешью, также богаты Омега 3, 6, и 9, комплексом минералов включающим магний, калий, цинк, селен. И не забывайте о миндале! Миндаль кладезь фолиевой кислоты, витаминов группы В и Е. Миндаль полезен при мочекаменной болезни, так как помогает выводить песок из почек. Еще миндаль нормализует работу печени и селезенки, выводит желчь, очищает кровь. Кедровые орехи. Кто не знал, то кедровые орехи – это бело-желтые зернышки сибирской кедровой сосны. Крошечный орешек весит около 0,25 грамм. Они выделяются чрезвычайно высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, витаминов B-группы, уже знакомого триптофана и в целом характеризуются целебными свойствами, благодаря чему им находят широкое применение и в медицине, и в кулинарии. Всем хорошо известный Арахис выделяется среди орехов очень высоким содержанием белка, и станет отличной поддержкой для вегетарианцев и тех, кто худеет. Некоторые исследования подтверждают хорошие противовоспалительные и антиоксидантные свойства арахиса. Арахис способен помочь при упадке сил и плохой памяти. Фисташки Очень вкусные орешки с калорийность 318 ккал на 100 гр., просто незаменимы для здоровья и врачи рекомендуют не забывать регулярно приглашать к нам за стол этих (что правду таить) обычно, редких гостей . Витамины, минералы, аминокислоты, протеины, антиоксиданты - это все про содержание фисташек. В древности фисташки носили название - магический орех, ведь хорошо помогали сохранить молодость и красоту. Фисташки не содержат вредного холестерина, поддержат сердечную мышцу, печень, желудок и верхние дыхательные пути. К тому же, при регулярном употреблении, способны усилить потенцию и зрение. Кроме явной пользы для здоровья, по фен - шуй фисташки, например, завернутые в красный шелк принесут вам финансовое благополучие, ведь не зря в Китае, фисташки носят название: "орех счастья". И в завершение, ешьте орехи и будьте здоровы и счастливы!!! А я , наверное, за фисташками))) Или фундуком? Пока не определилась)
0.00
14
2
0.00
6
0
0.00
6
0
0.00
6
0
0.00
10
3
0.00
10
3
0.00
10
3
0.00
4
0
0.00
4
0
0.00
4
0
0.00
4
0
0.00
4
0
0.00
4
0
0.00
5
0
0.00
5
0
0.00
5
0
0.00
9
0
0.00
9
0
0.00
9
0