Тяга со штангой всегда входила и будет, надеюсь входить в золотую тройку упражнений для развития спины. Каждый, кто хочет обзавестись широкой спиной, обязательно включает это упражнение в свою тренировочную программу. Однако, не стоит думать, что накачать спину с помощью тяги штанги можно просто и быстро. Техника выполнения этого упражнения сложна, и в добавок имеет множество хитростей. Да и самих разновидностей тяги со штангой на спину почти десяток. Читайте далее про то, как действительно можно накачать спину быстро или про Ее Величество тягу штанги в наклоне.