Это снова я, всем привет!
Свой уже третий выпуск блога на Scorum решил посвятить рассказу о том, как происходит обустройство в Орландо и подготовка к новому сезону. Поехали!

В прошлое воскресенье, перед трудной рабочей неделей, у нас был выходной. Мы решили увидеться с друзьями, которые живут в Майами. Благо, тут недалеко - чуть больше двух часов на машине. Прыгнули, приехали, повидались, немного покупались в океане, приняли солнечные ванны и вернулись обратно. Снова к тренировочному процессу — работа не ждет. Но энергией я зарядился минимум на неделю, это точно! :)

Наконец-то почти закончили переезд - в Орландо доставили практически все вещи. Кое-что еще везут следом, а что-то... потеряли. Такого у нас раньше никогда не случалось. Не добралась до места назначения часть мебели! Но сказали, что все компенсируют: либо деньгами, либо найдут и вернут. Хотя, думаю, последнее уже вряд ли...

Леха пошел в школу. Несмотря на усилия, мы все-равно не успели к началу учебного года. Нужно было собрать много документов, и это заняло больше времени, чем мы рассчитывали. Но сейчас сын уже первоклассник, ему нравится, и это самое главное. Приходит довольный! Может, им там конфеты дают? :) У меня от школы не было такого восторга в его возрасте...

Дом, наконец-то обставили, начинаем понемногу ловить ритм здешней жизни. Сценарий погоды сейчас в Орландо один и тот же изо дня в день: до обеда — солнце и жара, а после - небо затягивается и в районе четырех часов начинается сильнейший ливень. Наверное, не было дня, чтобы история не повторилась. Местные говорят, что сентябрь пройдет, и в октябре все будет совсем по-другому: дожди исчезнут, жара спадет. Ждем.

В Орландо мы с семьей, конечно, уже не первый раз. Были и в «Юниверсал Студио», и в «Walt Disney World». Тут вообще очень много мест развлечений вокруг. Недавно с супругой изучали, что нам обязательно надо посетить. Например, совсем недалеко от нас мыс Канаверал, где находится космодром, станция ВВС США. В общем, есть, что посмотреть, осталось только найти на это время :)

Сейчас с утра особо никуда не съездишь — ребенок в школе, у меня полным ходом работа... Но космический комплекс Kennedy Space Center был все же "номером один" в нашем списке. Вот и посетили его при первой же возможности.

А еще побывали в музее Сальвадора Дали во Флориде, в городе с хорошо всем нам знакомым названием Санкт-Петербург:)

После обмена в «Мэджик» я, как писал ранее, общался с руководством клуба только по телефону. Сейчас мы познакомились лично - и с боссами, и с тренером, и с парнями. Энергичный коллектив! Мне все очень нравится.

Ничего сверхъестественного от меня здесь не ждут: просто чтобы я был тем, кем и являюсь - выполнял хорошо свою часть работы. Пока непонятно, что получится в сезоне, но точно надо будет завоевывать свое место в составе.

Каждый игровой год начинается с чистого листа. В прошлом команда выступила не очень хорошо, но сейчас — это новая история. И если правильно ее начать писать, то и конец у нее может быть счастливый. Не думаю, что верно строить прогнозы или давать обещания. Все зависит только от нас. От каждого из нас, каждый день, каждую тренировку, каждый матч...

Летом я индивидуально тренировался с Фессом Ирвином в Лос-Анджелесе. Конечно, это было продуктивно. Непродуктивно — это валяться на диване :) А когда ты что-то старательно делаешь, то в любом случае это принесет результат. Просыпался пораньше, завтракал, ехал в тренажерный зал. Час на тренажерах, потом час-полтора с тренером, потом полчаса на беговой дорожке. В итоге получалась большая трехчасовая работа.

Фесс — настоящий профи! Всегда смотрит по самочувствию и загруженности, какие упражнения давать в конкретный момент. Прекрасно разбирается в мелочах и нюансах. Наблюдает, как ты двигаешься, и может, при необходимости, уменьшить нагрузку сегодня, а завтра дать ее уже побольше.

Причем, на одной тренировке акцент может быть на броски, на других — на работу ног, дриблинг, на какие-то другие элементы. Ирвин старается разнообразить упражнения, чтобы изо дня в день одно и то же не повторялось, и процесс не превращался в рутину. В итоге, конечно, все все-равно сводится к тому, что ты должен бросать мяч в кольцо. Но когда есть разнообразие, то становится интереснее.

Также я бросал много трехочковых, и мы ездили играть несколько раз в неделю — в UCLA или LMU. Там собирались баскетболисты, которые живут в Лос-Анджелесе. К слову, в Америке так происходит в каждом городе (жаль, что в России подобное не практикуется). То есть, в больших городах — Нью-Йорке, Майами, Лос-Анджелесе и других — парни из клубов НБА вместе тренируются и играют между собой. Допустим, в UCLA может сформироваться вообще четыре пятерки.

Все это, чтобы поддерживать форму и игровой ритм. Очень помогает! Одно дело, когда ты занимаешься каждый день, другое — когда разбавляешь процесс матчами. В командах были разные составы. Но в основном представители «Оклахомы», «Торонто», «Мемфиса», «Юты». Игроки — от Кевина Дюранта до ребят-новичков, только выбранных на драфте...

Фесс считается одним из топовых тренеров по развитию в NBA, работаю с ним уже давно. Мне нравится его стиль, потому что он последовательный человек. Не все специалисты могут объяснить, что именно в итоге от тебя требуется. Есть какой-то набор упражнений, и зачастую спортсмен просто выполняет их, не понимая, с какой целью, к чему это приведет... Или понимает наполовину. Ирвин же может очень доступно рассказать, как это делать и, что самое главное, для чего.

Когда я работал с ним в первый раз, еще до попадания в НБА, мне очень понравилось, что он, в отличие от основной массы специалистов, с которыми я на тот момент сталкивался, ни разу не повысил голос! В России большинство тренеров постоянно орут, причем так, что непонятно, чего в итоге они от тебя хотят. Фесс рассказывал интересные вещи, мотивировал желание самому добиваться прогресса, спокойно раскладывая все по полочкам. В итоге у тебя появляется большой интерес к работе. И это круто!

На этом сегодня все. Спасибо за внимание :)

В следующем посте буду отвечать на ваши накопившиеся вопросы. Поэтому если есть еще — оставляйте в комментариях. Буду ждать.

И не забудьте принять участие в конкурсе, который мы запустили совместно со Scorum. Там можно очень простым образом выиграть мои джерси времен «Бруклин Нетс».

До встречи!