В сентябре 2015 года в Минск пришел полумарафон. Для меня, любителя спорта — это было событище)). Так как я уже немного бегала весь предыдущий год для своего удовольствия, то вопрос об участии не стоял
Итак, были заявлены дистанции: 21км, 10,5 км и 5 км. С моей подготовкой на 22 км нечего было рассчитывать, 5-ка мне показалось легкотней, а вот 10-ка — это был вызов. До этого больше 6-ти км не пробегала.
Подготовка
Я начала бегать в апреле, лайтово. Мои дистанции в среднем были 3 км. Старалась добегать до 6-ти, но не каждый раз. Особой системы не было. Так один-два раза в неделю ради удовольствия. Бегала с собакой и детьми. Дети на великах я за ними.
Всегда бегала с приложением Nike running club для замера дистанции и времени. Иначе не мотивирует. Ну и, конечно, с музыкой.)
В середине лета, услышав анонс марафона, я поняла, что надо готовиться серьезнее и начала бегать по три раза в неделю и старалась выбегивать 5 км каждый раз. На этом моя серьезность и закончилась) До десятки не дотягивала и только на последней подготовительной неделе "сделал" дистанцию. Вопрос, нужно ли на последней неделе "покорять Эверест", если для восстановления после такой дистанции мне нужно несколько дней.
К забегу была готова, тем более, что муж подарил еще к такому случаю новые кроссовки. Об этом я потом пожалела.
Участие
Как оказалось марафон — это не просто спортивное событие, это маленький праздник! Минску нужна была такая встряска и такое событие. По дороге чувствовалось приятное волнение. Попадались участники, среди них парень в костюме штурмовика. Сказал, что специально его готовил. Пофоткались, пожелали друг другу победы. Знаю, что парень не пришел первым, зато был звездой.
Людей собралось очень много. Говорят, что участвовало 16 000. Приехали из разных городов, разных возрастов. Все собрались возле Дворца спорта, переодевались, поправляли амуницию и готовились. В тот самый первый марафон настроение перед стартом было особенное. Никто ничего не знал: что будет дальше, как себя вести, где надо будет свернуть... Помню, что меня сильно волновал один вопрос: бежать в куртке и кофте или без куртки. С утра было дождливо и прохладно, поэтому я никак не могла решить, что делать. Оставила ее, а зря. Профи разделись до трусов.
Выбор амуниции это супер-важный момент. Лучше легче одеться. Особое внимание кроссовкам. Они не должны быть новыми. Ни в коем случае. Только проверенные старички, притертые к стопе.
Всех пригласили на старт. Было похоже, что первые минуты народ стеснялся и был растерян, дорожка пустовала. Приглашали еще пару раз. Мне подсказали, что перед стартом стоит держаться максимально близко к стартовой линии и не идти назад — придется больше бежать еще до старта.
Обстановка на старте особенная. Все на подъеме. Волнение, мандраж, драйв. Здесь и профи, и старички, и студенты, и команды. Один мужчина специально прилетел на марафон и ему надо было срочно улетать в этот же день, поэтому он выбрал короткую дистанцию и после финиша – прямиком в аэропорт.
Это невероятные ощущения чистого позитива и спортивного кайфа.
Прогудел стартовый звонок, все рванули, а я понимаю, что у меня ноги подкашиваются, не хотят бежать. Жму на газ, а бак пустой. И вроде бы бегу и даже изо всех сил, но как во сне. Ноги стали тяжелыми и медленными. Понимаю, что меня обгоняют и обгоняют, а я стараюсь бежать быстрее, чем обычно. Потихоньку состояние пришло в норму, но это ощущение мне не забыть.
Первое мое удивление – это зрители. Пришло много людей и они реально поддерживали. Кричали, махали, давали пять, улыбались, фоткались. Я не узнала минчан)
Потом музыкальные споты. ОНи были именно в том году.Бежишь, а тут играет джаз, бежишь дальше, а там пионеры и дедушка Ленин. Все было игриво. Минск не узнать.
Более того это вроде бы как соревнование, но все понарошку. Бегуны вроде как соревнуются, но смеются, отпускают шуточки, поддерживают, помогают друг другу. В середине маршрута я все же решила разделаться со своей кофтой и захотела ее снять. Но на руке был телефон в чехле и снять было не просто. Мужчина, бегущий рядом взялся помогать. Другой случай: возле оперного театра дорога идет вверх в горочку. С нами бежал инвалид в коляске. Ему явно в этом месте было непросто. Один мужчина начал его подбадривать и толкать коляску вверх. В общем, настроение там совсем иное.
Результаты
46-е место среди женщин. Медаль. Стертый палец на ноге. Боль в бедре. И мооооре дикого позитива. Ты понимаешь, что ты ЭТО сделал. И это круто.
После я бегала со своим старшим сыном и со своими коллегами; и наблюдала, как бегуны сокращают дистанцию на метро на Московском марафоне) и даже перестала бегать. И вновь хочу))
Комментарии